2012/2/8 15:51

那個廣告看著真不舒服，但那句廣告詞倒是流行得很快：我要潤。呵呵～～可能這個廣告策劃唯一成功的地方就是這三個字了。

女人應該潤。誰也不想滿臉溝壑，一手褶皺，所以，女人四季都該保養的，不光是秋天。

另一個護膚廣告說：補水只是表面功夫！進而推出一個理念：要鎖水。呵呵～要我來說，這還是標，不是本。真正的潤，應該是來自肌膚內部的，再施以保濕、補水雙效護理，內外結合才能讓肌膚保持潤的光澤狀態。

內潤好比是墻體，外潤則是油漆，無論你選擇立邦還是多樂士，如果墻體已經破裂或者殘損，再好的涂料也枉然。這和肌膚的保養是一個道理。

今天又來發一款粥，讓你潤的粥——黃豆大棗粥

黃豆很普通，中醫說它性平，味甘，入脾、胃、大腸經；益氣養血，健脾寬中，潤燥行水，通便解毒。黃豆有很多很多功效如瘦身、健鬧、降壓、抗癌等等，今天我們就只說說它的潤功效：黃豆含有很多B族維生素、微量元素，如經常食用，會提高肌膚的新陳代謝能力，促進肌膚排除毒素，令肌膚潤澤青春。所以，黃豆是肌膚干燥粗糙、發質干枯人士的食療佳品。

大棗有補脾和胃，益氣養血，滋養臟腑和經絡的功效。人體是一個和諧的復雜構成，在這個系統中，只有脾胃和順了，五谷雜糧的補給才能被吸收，只有氣通血旺了，營養才能被快速且無阻地快速送達目的地，臟腑、經絡強盛了，才能保證人體系統的完好運營。

粳米、糯米：粳米為五谷之長，味甘宜煮粥，能健脾益胃、治諸虛百損、生津明目、滋陰壯骨。糯米味甘，性微溫，它有補中益氣，溫養脾胃的功效。

所以，我今天推薦的潤之粥的理念是先以粳米、糯米調理脾胃，再以大棗的氣順旺血將黃豆中豐富的養料送達毛發與全身細胞，以達到潤澤肌膚的功效。我想，堅持食用的話，會有很不錯的食療效果的，呵呵～

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