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炒紅薯葉

2012/2/8 14:35

一個紅薯,被我遺忘在陽臺上曬太陽,很久很久。后來,它發芽了,而且發得如此茁壯。

那天把發芽的它發到微博上,很多博友給我出主意,說發芽的紅薯可是個寶,一定不能浪費掉~

綜合大家的意見,我把這個長生不老的紅薯肢解成小塊,每一個塊根上都有一些發出的葉芽,一大塊泡在水里水培,其他幾小塊種在花盆里,就放到陽臺上繼續曬太陽。

生長得那叫一個速度啊,不到一個月,就枝枝蔓蔓地爬了小半個陽臺,結滿了葉子。一個月后,第一次收獲,采摘了一小盆,炒了一小盤,非常鮮嫩,略有苦味,卻回味無窮。只是一小盆太少,吃得極不過癮。

之后,被摘光了葉子的紅薯枝莖,居然繼續發新芽長新葉,眼看著又能收獲第二次了!很快又能解次饞啦。

誰家要是也有被遺忘而發了芽的紅薯,可一定不要扔掉,種起來,長葉子炒菜吃!

紅薯葉以前也是不太受重視的,一般都被當成豬飼料了。真是好可惜啊。其實紅薯葉真是相當好的蔬菜,濃重的深綠色使得它躋身于深綠色葉菜的行列。以前經常提到:我們每天要吃一斤蔬菜,其中最好有一深色蔬菜。因為深色蔬菜的營養價值普遍高于其他蔬菜。對于紅薯葉,哪怕不知道它的營養素含量,看到這濃郁的綠色,這輕瑩的葉片,就知道它的好處了。如果遇到有賣,一定不要錯過哦。如果家里有發芽的紅薯,也一定不要扔掉,好好把它種起來,就等著收獲吧。

看!這就是那個默默發芽的紅薯寶貝~

蒜蓉紅薯葉

有這么一個大紅薯提供養分,想不長好都難啊。

蒜蓉紅薯葉

切成小塊,每塊上面都留些葉芽。

蒜蓉紅薯葉

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