2012/2/7 13:42

蘋果醋

蘋果醋中含有各種維生素和礦物質元素，蘋果醋可以幫助寶寶改善消化系統，減輕便秘。

做法：蘋果500g洗凈，連皮切塊放入廣口瓶；倒入冰糖150g，醋500ml，密封置于陰涼處。同樣是3個月后開封，瀝出醋液分別裝瓶即可。

喝法：飯后取醋液加溫開水8-10倍稀后飲用。

紅葡萄醋

紅葡萄醋可以促進寶寶新陳代謝，有效提高寶寶的消化能力，同時增強寶寶的體質。

做法：挑選好的葡萄300g，洗凈、瀝干水分后用風扇吹干，放入廣口瓶；倒入冰糖150g與醋500ml，密封置于陰涼處；大約3個月后開封，瀝出醋液分別裝瓶。

喝法：取出醋液，溫開水8-10倍稀釋，于飯后飲用。

寶寶該怎樣“吃醋”

我們知道了眾多醋的好處，也認識了市面上眾多醋的種類，那到底怎樣給寶寶吃醋才是科學、合理、有效的呢？寶寶在什么時候可以開始吃醋？怎么吃醋才更有營養？什么醋會讓寶寶變得更加健康呢

寶寶食醋選好時機

時機1：

寶寶食欲不振時，可以用醋煮花生米或黃豆，因為據有關數據表明，很多寶寶都喜歡豆狀物，而醋又有刺激食欲的作用，所以用醋煮泡花生米或者黃豆給寶寶喂食，相信寶寶們會喜歡得不得了。

用醋1湯匙，白糖半匙，給寶寶慢慢飲用，也可治療寶寶食欲不振。

時機2：

如果寶寶吃飯的時候總感覺肚子發脹，可以用醋20毫升沖淡服下，以增加寶寶胃酸，促進寶寶消化，排除寶寶不適癥狀。

時機3：

在寶寶睡前用醋20ml，加少量開水，待溫度變得適口，讓寶寶一次服用，這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。