2018/10/31 14:19
三、鯽魚香菇湯
材料:新鮮鯽魚1條,香菇5朵,小油菜30克,冬筍30克,鹽等調味品適量。
做法:先把鯽魚去腮、內臟、洗凈,放入油鍋里炸成金黃色;香菇洗凈泡軟,冬筍剝去外殼、切片,小油菜洗凈;將鯽魚、香菇、冬筍加水熬湯,大火燒開后轉小火煮20分鐘左右,加適量鹽調味即可。
四、蛋黃蓮子湯
材料:蓮子,雞蛋,冰糖
做法:蓮子洗凈加3碗水煮,大火開后轉小火煮約20分鐘,加冰糖調味。將蛋去殼入碗中,將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。
相關閱讀:孕婦飲食菜單
2018/10/31 14:19
三、鯽魚香菇湯
材料:新鮮鯽魚1條,香菇5朵,小油菜30克,冬筍30克,鹽等調味品適量。
做法:先把鯽魚去腮、內臟、洗凈,放入油鍋里炸成金黃色;香菇洗凈泡軟,冬筍剝去外殼、切片,小油菜洗凈;將鯽魚、香菇、冬筍加水熬湯,大火燒開后轉小火煮20分鐘左右,加適量鹽調味即可。
四、蛋黃蓮子湯
材料:蓮子,雞蛋,冰糖
做法:蓮子洗凈加3碗水煮,大火開后轉小火煮約20分鐘,加冰糖調味。將蛋去殼入碗中,將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。
相關閱讀:孕婦飲食菜單