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健康飲食十二個謊言

2012/2/7 12:10

健康飲食十二個謊言

7、黃油比人造黃油熱量高黃油和人造黃油的熱量是相同的。事實上,某些人造黃油制品的熱量不但不比普通黃油低,而且其非飽和脂肪酸含量更高,更容易導致體內膽固醇水平的升高。

8、紅皮雞蛋比白皮雞蛋營養價值高雞蛋殼的顏色只與母雞的品種有關。雞蛋營養價值的高低完全取決于母雞的健康狀況以及每日所喂食飼料的質量,不是由雞蛋殼的顏色決定的。

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