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2015/7/23 13:39

4.洋蔥

洋蔥中含有的槲皮素除了對急性痛風性關節炎的抗炎和減緩關節炎癥狀很有幫助以外，還具有抗老防癌，降低患糖尿病幾率的功效。

5.土豆

土豆中含有比其他蔬果都要豐富的植物纖維和鉀。除此之外，還富含維生素C、維生素B6、鎂和優質蛋白等。

看了這五種白色蔬菜，有何感想呢？不妨從今天開始也多多補充白色蔬菜喲！

土豆辣椒絲