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2016/2/18 16:49

 

(4) 芝麻的維生素E含量也很高，并含有各種礦物質，常食黑芝麻對預防或緩解高血壓有益。

【藥用功效】

芝麻開胃健脾，利小便、和五臟，能夠助消化、化積滯、降血壓，并可治神經衰弱等病癥。黑芝麻有著非常好的益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容功效，是上佳的保健美容食品。

芝麻油由于維生素E含量高，具抗氧化作用，經常食用能清除自由基，延緩衰老。特別是它的亞油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。

芝麻薄脆餅干