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3種白色食物營養獨特

2016/2/18 16:50

 

補肺第一果――杏仁。

俗話說“蘿卜杏仁干姜梨,治咳有效不求醫”,杏仁有獨特的止咳、潤肺、止喘作用,能有效對付秋天常出現的咳嗽癥狀。杏仁潤 肺效果早有記載,《本草綱目》說杏仁“潤肺、消積食、散滯氣”。這個季節喝一杯熱的杏仁露會讓你的肺更潤,在杏仁露中加入銀耳、雪梨等潤肺養陰的食物,熬 成杏仁羹,潤肺平喘的功效更能加倍。

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