2016/2/18 16:50
10、扁豆
扁豆含有豐富的植物蛋白質、鐵、鋅和生物素，是非常健康的素食選擇。豆類食品都對頭發有益，比如大豆、蕓豆、黑豆、蠶豆。
這些微小的豆類填充有蛋白，鐵，鋅，和生物素。蛋白質是需要各種細胞的生長，如果沒有足夠的蛋白質來創建角蛋白，頭發長得慢，新長的毛發會越弱。
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2016/2/18 16:50
10、扁豆
扁豆含有豐富的植物蛋白質、鐵、鋅和生物素，是非常健康的素食選擇。豆類食品都對頭發有益，比如大豆、蕓豆、黑豆、蠶豆。
這些微小的豆類填充有蛋白，鐵，鋅，和生物素。蛋白質是需要各種細胞的生長，如果沒有足夠的蛋白質來創建角蛋白，頭發長得慢，新長的毛發會越弱。
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