2016/2/18 16:50

5. 肉桂姜茶

冬天血液循環不好的人，容易手腳冰冷，上班時難免注意力不集中，而影響工作效率。這里選用「肉桂」，具有溫補腎陽的作用，可改善手足冰冷的現象，加上老姜及紅糖的溫熱效果，可促進血液循環，讓你過個暖冬。

把去了皮的新鮮姜塊剁碎，加入肉桂棒，放入一鍋熱水中燉約一個小時，這種帶有甜味的噴香飲料就制成了。它具有舒緩神經和穩定心律的作用。

鮮蓮肉桂茶