吃動物血真的可以“清肺”嗎？

2016/2/18 16:51

廣州市南沙中心醫院中醫科鄧聰副主任中醫師，為大家推薦了兩則清肺食療：

1、百雪蓮糖水――清燥潤肺

【材料】百合30g，蓮子30g，雪耳15g，糖少許。

【方法】將雪耳清水浸透發開，洗凈備用；蓮子、百合清水洗凈備用；瓦煲內加適量清水，猛火煲至水滾，放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續煲一小時左右，加糖調味，即可飲用。

【功效】清燥潤肺。適用于身體燥熱、咽喉干痛、口渴、鼻孔干燥、等癥狀。該糖水性平，適合一家大小日常保健食療。