女性補腎必吃的十種食物

2016/3/18 10:50

3、何首烏

何首烏最為人所知道的就是其黑發潤發的功效，但是何首烏補肝腎的功效也不差，何首烏為蓼科植物何首烏的干燥塊根，其性味苦、甘、澀、微溫，入肝、腎經。制首烏補肝腎、益精血、壯筋骨，還可澀精止帶，為滋補良藥，用于肝腎兩虛、精血虛少之腰膝酸軟、頭暈眼花、須發早白、遺精、崩漏、帶下等癥。生首烏補虛力弱，長于解毒、截瘧、潤腸通便，治療瘡腫、瘰癘、久瘧不止、腸燥便秘等癥。同時還可以用于慢性腎功能衰竭。何首烏對女性的滋陰補腎的功效還是不錯的。