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血淤面色晦暗易長斑 10種食物活血化淤

2016/7/25 11:45

2、山楂

中醫認為,山楂味酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》里說,它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂還有消食健胃、行氣活血散淤的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。

研究表明,山楂消食健胃的功效主要與助消化、抑菌等藥理作用有關,為其治療肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛等提供了藥理學依據;行氣散瘀的功效也主要與降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗心肌缺血等藥理作用有關。山楂的有效成分有機酸、山楂黃酮是其發揮藥理作用的重要物質基礎。

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