2016/10/17 11:42

土豆的營養價值

土豆能作為主糧的另一個原因就是它的營養價值高，它含有淀粉、蛋白質、脂肪、纖維，同時還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及維生素C、維生素A及B族類維生素。美國農業部農業研究所認為：“每餐只吃全脂牛奶和馬鈴薯，可以得到人體所需要的一切物質元素。”

 
桂花土豆