极品尤物视频在线观看-五月天福利免费在线观看-91欧美日韩精品射精合集高潮-青青青草免费在线观看视频

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

上班族帶飯有講究 推薦午餐健康菜譜

2017/1/16 14:49

 
茭白炒肉片

茭白炒肉片

材料:茭白4條、瘦肉1塊、姜1片、生抽、老抽、油、料酒、鹽、白糖、生粉

做法:

1、茭白剝去老葉,斜切成片;

2、瘦肉切薄片,用生抽、老抽、料酒、鹽、生粉腌制10分鐘;

3、下油熱鍋,倒入茭白,大火翻炒約1分鐘至軟,撈起備用;

4、繼續下油,倒入瘦肉,大火快炒至變色,倒入茭白,繼續翻炒2分鐘,然后加入生抽、鹽調味,一點點白糖提鮮;

5、最后用生粉和老抽兌水,勾個薄芡即可。

溫馨提示:

茭白要炒出水分,軟軟的,有點微焦才好吃~肉片要提前腌制一下,味道更好,加點料酒可以去腥,加點白糖可以提鮮。

最受歡迎的家常菜

更多