2017/4/7 15:36

二、南瓜

南瓜是健胃消食的高手，其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能幫助食物消化。

食譜推薦：南瓜枸杞紅豆粥

南瓜枸杞紅豆粥