2017/5/16 15:02
蔬菜
代表：菠菜、小白菜等各類葉類蔬菜
穩定的血糖有助于孩子集中注意力。蔬菜富含膳食纖維，在調節血糖中起著重要作用。建議每餐食用。在加工過程中，要注意縮短蔬菜的烹飪時間，做到少油少鹽。
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2017/5/16 15:02
蔬菜
代表：菠菜、小白菜等各類葉類蔬菜
穩定的血糖有助于孩子集中注意力。蔬菜富含膳食纖維，在調節血糖中起著重要作用。建議每餐食用。在加工過程中，要注意縮短蔬菜的烹飪時間，做到少油少鹽。
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