2017/6/16 14:13

花生

花生對養護頭發也具有很好的效果。其中含有大量的氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素、及礦物質、鈣、磷、鐵等營養成分，還富含頭發生長所需主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，是非常好的養發、護發的營養食品。

香炒花生松

橄欖油

橄欖油中含有大量的維他命B和E等營養物質，可有效的防止脫發、出油、出頭皮屑，防干燥及發稍開叉。有時橄欖油還能夠替代洗發精來使用，平時可以把橄欖油滴幾滴在護發素中使用，可以更深層護理頭發。