2018/7/2 14:59

3、梨子

梨子性味甘酸而平，富含糖，蛋白質，脂肪，糖類以及多種維生素，具有生津潤燥，清熱化痰等功效，對調節神經系統，減輕疲勞有一定作用，還有增加心臟活力，潤肺涼心，消炎降火，解痰毒酒毒的好處。

4、蘆筍

蘆筍中富含非常獨特的天門冬氨酸，這種氨基酸在其他蔬菜中的含量較少。天門冬氨酸具有增強免疫細胞機能，促進細胞恢復正常，增強體能，消除疲勞的作用。

響油蘆筍

擴展閱讀：蘆筍的食用大全