孕婦補(bǔ)鈣要注意什么？怎么補(bǔ)鈣？

2018/8/10 17:58

三、孕婦補(bǔ)鈣的最佳時間

如果現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，醫(yī)生建議最好不要超過孕20周補(bǔ)鈣，此時胎兒進(jìn)入了快速增長期，骨骼和牙齒等發(fā)育都需要鈣的支持，到了孕27周、28周以后，隨著胎兒迅速生長的需要，就一定需要補(bǔ)鈣了。而一天中最好的補(bǔ)鈣時間，孕媽媽應(yīng)該選擇在兩餐之間，或者是在晚上睡覺之前，這些時候補(bǔ)鈣，身體可以更好的吸收與利用。

四、孕期不是補(bǔ)鈣越多越好

孕媽咪過度補(bǔ)鈣，會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬，這樣不僅會導(dǎo)致胎兒得不到育充分的營養(yǎng)與氧氣，過硬的頭顱也會也會使產(chǎn)程延長，不利于母體與胎兒健康。

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