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花生是長壽果常吃有8種健康功效

2017/5/12 13:51

5、凝血止血

花生衣中含有油脂和多種維生素,并含有使凝血時間縮短的物質,能對抗纖維蛋白的溶解,有促進骨髓制造血小板的功能,對多種出血性疾病,不但有止血的作用,而且對原發病有一定的治療作用,對人體造血功能有益。”

6、防止冠心病

花生油中含大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內沉積,減少高膽固醇發病機會,能夠防止冠心病和動脈硬化。


鹵煮花生

7、降低膽固醇

花生油中含有大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沉積,減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。

8、抗擊癌癥

花生富含葉酸和植物固醇,對預防腸癌、乳腺癌和前列腺癌等有顯著效果。每天適量吃點花生,有助于抗擊癌癥,降低慢性病的發病率。

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