2018/4/17 15:54

枸杞紅棗茶的做法有哪些

基礎做法1

材料：枸杞、紅棗、冰糖。

做法：枸杞、紅棗分別洗凈，放進鍋中，加適量的清水，大火煮開之后轉小火熬煮3-5分鐘，然后放進冰糖，調味之后去渣取汁，晾涼后可飲用；或者將枸杞與紅棗、適量冰糖放進杯里，開水沖泡5分鐘左右攪拌均勻后就可以喝了。

紅棗桂圓枸杞茶

升級版做法2

材料：枸杞、紅棗、桂圓、蓮子、冰糖。

做法：蓮子提前用清水泡發；桂圓去殼去核取肉備用；枸杞、紅棗洗凈，把所有食材放進隔水燉里，然后加清水，慢燉30分鐘，然后放進冰糖調味，趁熱食用。

枸杞紅棗茶的禁忌有哪些

雖然枸杞紅棗茶的功用有許多，但是生活里有一些人是不宜喝這款茶飲的。枸杞具有比較強的溫熱作用，如果你張處于感冒、發燒時期那么就不要喝枸杞紅棗茶了，否則有可能會加重病癥，有炎癥的人也不宜喝這款茶飲。

此外，體質比較燥熱的人最好也不喝枸杞紅棗茶，因為枸杞跟紅棗都是溫熱的食物，兩者相加會讓體內的熱變旺，這對身體有一定的影響，所以人們在喝枸杞紅棗茶的時候要了解自己到底屬于什么體質，這樣才能發揮它的最佳功效。

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