2018/7/9 13:42

盡量不要吃水泡的荔枝

現在很多的荔枝在售賣的時候都是泡在水里的，其實這些水里面含有不少的化學物質，所以建議好不要買。

糖尿病人慎吃

荔枝含有的糖分是比較高的，所以如果有血糖高的問題也是不建議多吃的，如果吃的話病情會變得更加嚴重，這點一定要記住哦。

吃荔枝的好處

增強免疫功能

荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以來就被看成是珍貴的補品。

荔枝銀耳綠豆湯

降低血糖

雖然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，少量吃對糖尿病患者十分適宜。

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