2016/9/23 09:33

2、黑豆——血液循環催化劑

很多人都知道黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，并積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態，改善怕冷狀況。

這都要歸功于黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對于血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

 
黑豆南瓜湯