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冬天手腳冰冷應該怎么辦

2016/11/25 15:23

三,菜譜三款

1.姜絲爆羊肉

羊肉切薄片。生姜切細絲。鍋內加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒、八角,炸出香味,入姜絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。

2.大棗枸杞羊肉湯

羊肉切八分大塊,在開水鍋中汆出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。

鍋內加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮。煮半熟時,加入大棗、枸杞和鹽,再煮,煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味,可以與大棗同時加入桔子皮一兩片,即可減輕膻味。

3.三香辣椒

紅辣椒(根據自己吃辣的程度,選擇辣椒品種),在爐火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大蔥在爐火上烤至外層焦糊,剝去外層。

以上三種原料,各自在臼中搗爛,然后再和成一起,加鹽和味精,即可。

此菜對于喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎餅,大口吃來,最是過癮,而吃“黃金塔”(窩頭)時,把三香辣椒抹如窩頭孔內,吃來也是痛快!

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