2016/12/26 17:44

杏

杏肉含有大量的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)物質。但杏屬于熱性食物，而且有滑胎的作用，所以孕婦們還是需要慎食。

桃子

桃子具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的功效，但過量食用了有可能引起急性流產、出血等情況，所以食用要適量。

芒果

芒果多汁，可生津解渴，而且還有止吐的作用，可以有效改善孕婦孕早期孕吐癥狀。芒果中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以孕期食用芒果對便秘是有一定防治作用的。孕婦可以吃芒果，但是有過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，因此要少吃芒果；此外，芒果性質帶濕毒，皮膚病或腫瘤患者，應緊記避免進食。

木瓜

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

山竹

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養(yǎng)素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。