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2017/8/7 16:07
5、倒三角形肚臍警惕胃下垂
體重忽然減輕，腹壓降低，容易造成胃部的位置逐漸向下發生變化，即胃下垂。很多OL經常通宵加班，大腦過度疲勞，使大腦皮層下的中樞功能失調，導致植物神經功能紊亂，促使胃的緊張力減弱，蠕動也變得緩慢。如果經常在室外工作，讓整個身體總保持向下的重力，胃下垂也很容易發生。
如何保健
科學減肥，從運動加飲食入手，并保持脂肪的攝入量。防止忽胖忽瘦是防止胃下垂的最好方法。不要經常長時間保持一種固定的站姿或者躺姿，隨時調節自己的行動姿勢，對預防胃下垂有益。
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