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秋季養生 記得多吃瓜

2017/10/10 17:23

苦 瓜

【性味】 性寒,味苦。

【功用】 清熱解暑,解毒消腫,健脾開胃,解渴明目,益氣解乏,益腎利尿,預防腫瘤。

【適應癥】 暑熱煩渴,目赤腫痛,癰腫丹毒,濕熱痢疾,食少納呆,神疲乏力,小便不利。

【現代應用】 糖尿病、痱子、痢疾、蜂窩織炎、結膜炎、燒燙傷、壞血病、動脈粥樣硬化、肥胖癥、腫瘤等。

【營養成分】 含有蛋白質、多種維生素、礦物質以及細纖維,可以加速大便排泄。苦瓜的維生素C含量很高。苦瓜含抗氧化物質,可強化毛細血管,促進血液循環,預防動脈硬化。苦瓜苷能降血糖,是糖尿病患者的理想食品。

【用法】 煎炒、涼拌等。

【使用注意】 寒性體質及寒性病證少食或忌食。


蛋黃焗苦瓜

擴展閱讀:苦瓜的食用大全

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