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防中風,可吃香蕉

2018/12/10 15:46

2.積極治療某些相關疾病

尤其積極有效地治療可引發腦血栓的各種原發?。ㄈ绺腥拘孕膬饶ぱ?、風心瓣膜病、心律失常、糖尿病、脈管炎等),以盡量減少發生腦血栓的可能性。

3.控制血壓

研究表明,高血壓不僅會促使心、腦、腎血管損害,也促使動脈硬化的發生和發展,故有效地控制高血壓是防止中風發生的重要環節。血壓過高常是發生出血性血管病的直接誘因,但血壓過低也是發生腦血栓的原因之一,因此不可在進人安靜狀態之前,如夜睡之前。服用過量降壓藥物。平時血壓宜控制在135一150/80一90毫米汞柱(8一20/11一12千帕)。根據經驗;早晨的血壓低些,晚上的血壓高些,對于本來就是高壓血的患者,更應該要定時測血壓和服用降壓藥。降壓藥有很多種,大都有副作用,建議多次測量不必每天都吃。

4.控制血脂

高血脂,尤其是低密度脂蛋白增。拓奮常是動脈粥樣硬化癥的又一重要發病因素。除日??刂浦緮z人,采取低膽固醇飲食外,遇有高脂血癥者應加以積極治療。一般只要去醫院檢查很快就能知道情況,若你想要去檢查,應當注意;檢查前晚需要清淡飲食,并注意休息,檢查時需要清晨空腹。就也就肥胖的人群更加應該注意這方面的疾病,特別是上了年紀的人。對控制飲食都是非常有必要的。這里就粗略一提。


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