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2019/1/23 16:05
生活環境
生活環境也是引發關節炎的一個主要原因。如果是經常生活在潮濕環境的人，會受到濕氣的入侵，使得關節容易發炎，如果是關節炎的患者，還很有可能是會直接出現病情加重的情況。所以在選擇居住的環境，最好是選擇比較干爽，并且空氣流通性比較好的環境。
關節炎食療方
赤小豆葛根粥
材料：赤小豆20克、葛根15克、梗米30克。
做法：先把葛根洗凈后切段；用水煎煮，去渣取汁來進行煮粥。把梗米跟赤小豆洗凈放入葛根汁里面熬煮到材料熟透即可。
三七燉雞
材料：雄雞一只、黃芪10克、三七粉6克、黃酒10ml。
做法：先把雄雞去毛宰殺后洗凈；把黃芪洗凈后放入紗袋里面，再倒入三七粉，然后封緊袋口，塞入雄雞里面。把雄雞放入砂鍋，倒入黃酒跟適量的清水；直接用中火燉煮到雄雞熟透時即可食用。
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