2019/5/23 14:52

泡腳加什么有助養生

1、加醋

在晚上八九點的時候，泡泡熱水腳，有助入眠。其中往泡腳水中加入一些白醋，能夠起到更好的安神助眠之效。主要是因為醋中有加速人體血液循環的能力，增強身體的代謝，幫助身體將體內的二氧化碳和廢氣排出去，讓身體放松起來，消除疲勞。

2、生姜

生姜性溫具有驅寒的功效，尤其適合手腳冰冷的人泡腳用。也就是用熱水泡腳的時候，往熱水中加入幾片生姜一起泡，或者說將生姜拍碎放入鍋中加入煎成湯，再用生姜湯泡腳。

3、加鹽

當你想要用熱水泡腳的時候，在洗腳盆中加入一兩勺的食鹽，等到食鹽融化之后，再下腳浸泡。有腳氣病的人，建議常用食鹽泡腳，因為汽油殺毒除菌的作用。雙腳放入水中后，雙腳的皮膚能夠吸收鹽水中的殺毒除菌成分，幫助殺死誘發腳氣病的細菌，從而治療腳氣病。

總而言之，用熱水泡腳有眾多的好處，尤其是加入艾葉，或生姜，或食鹽，或白醋等東西，能夠有更多的好處。不過要注意的時候，熱水泡腳雖然好，并不是每個人都適合這樣做的。比如說糖尿病患者、血栓患者、兒童等等都不應該用熱水泡腳。

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