极品尤物视频在线观看-五月天福利免费在线观看-91欧美日韩精品射精合集高潮-青青青草免费在线观看视频

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 營養手冊 > 正文

告別營養不良 飲食補身最有效

2012/2/7 14:48

提供植物化合物

飲食調補除能為機體提供多種營養素外,還能提供多種屬于非營養素的植物化合物成分,如黃酮類、多酚類等,這些化合物對預防慢性病、延緩衰老和維持機體健康有重要作用。

美味實惠

飲食調補成本低,營養制品費用則往往較高。食物可以通過其色、香、味使人心情愉悅,是一種美的享受。

而攝入營養制品,特別是營養性藥物,可能會產生不良的心理影響,兒童尤其如此。

營養制品,服用要合理

下列情況可以考慮應用包括營養類藥物、營養補充劑或某些含營養素的保健食品,或天然食物補充與營養制品同時應用。

1、機體某種或幾種營養素嚴重缺乏,食物補充在短期內難以奏效時,可以適當補充營養制品。

適當補鈣

2、某些疾病使進食量受到限制,飲食難以滿足正常營養需要時,如口腔疾病、胃腸道疾病、腫瘤放化療時胃腸反應嚴重的患者。

3、常規飲食不能滿足某些人群對某些營養素的特殊需要時,如老年人容易發生骨質疏松,可以適當補鈣;孕婦對葉酸需要量增加,妊娠早期應適當補充葉酸;高溫條件下作業人員容易從汗液中丟失無機鹽和某些維生素,也應予以適當補充,等等。

補充維生素

4、常規飲食雖能滿足正常生理需要,但某些營養成分額外補充可以有益健康,如老年人機體抗氧化能力和免疫功能往往下降,適當補充具有抗氧化功能的營養素如維生素E、維生素C,將有助于增強機體抗氧化能力;適當補充維生素A有助于改善機體的免疫功能。

5、對某些疾病恢復期、較大手術后的患者等,可以有針對性地補充某些營養素,對促進疾病康復是有益的。

當營養不良患者選用營養制劑補充時,應同時針對營養不良的病因進行治療

當營養不良患者選用營養制劑補充時,應同時針對營養不良的病因進行治療。為了保證安全有效,應在營養醫師或臨床醫師的指導下應用。

最受歡迎的家常菜

更多