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9款營養早餐粥 開啟一天健康好心情

2016/9/29 11:56

☆潤肺止咳粥

原料:梨、糯米、粳米、枸杞、水

做法:

1.將枸杞泡水10分鐘,任何清洗干凈,控干備用。

2.雪梨清洗干凈,去芯,切成小塊。

3.糯米和粳米洗干凈,注入適量的清水。

4.將處理好的梨也下鍋。

5.高壓鍋設置加壓10分鐘。

6.加壓后,打開鍋蓋,將處理好的枸杞倒下去,攪拌均勻即可食用。

 
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