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吃葡萄干有哪些好處?加一物養生功效翻倍

2016/10/31 17:20

4.改善血液疾病

醋泡葡萄干,其中含有的鐵可以補血,維生素C可以增強血管韌性,其中的黃酮類物質還能夠“清洗”血液,防止膽固醇斑塊的形成,從而能夠起到補血、強化血管和控制三高的作用,

5.保護肝臟

醋泡葡萄干,其呈酸性,含糖、維生素C、氨基酸和多種抗氧化物質。
酸味入肝、養肝,可以增強肝臟功能,解油膩促進食欲,同時維生素C也能夠保護肝臟,修復肝臟細胞。

而葡萄干中的糖是肝臟的營養品,可增加肝糖原,提高肝臟的解毒能力,保護肝臟細胞。

 
葡萄干蛋糕卷

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