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十個烹飪技巧決定減肥成敗

2012/2/7 13:06

喜歡美味佳肴沒什么不對,但你是否真正的親自烹飪過食物?第一次在家烹飪的時候會遇到很多問題,比如沒有時間、空間、設備、以及優質的配料。那么是不是就要因此而放棄呢?不!家里制作的食品更健康、更有利于減肥。10個家庭烹飪指南,從零開始,教你一步一步實現苗條美麗的夢想。

十個烹飪技巧決定減肥成敗

8、不要太復雜

不要烹飪太過復雜的食物。如果在開始烹飪前,感覺計劃的東西太困難,那么想想做其他容易的食物。并且在下次的時候,尋找簡單一些的菜譜。

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