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白領瘦身采購八建議

2012/2/7 13:07

白領瘦身采購八建議

3、避免大包裝食品

也許小包裝的奶酪、調味品、或者肉可能要貴一點,但實際上還是合算的。如果到了有效期還沒有吃完,一瓶番茄醬扔掉半罐,那么也就談不上省錢了。   

4、使用保鮮袋

在保鮮袋內,將食品分成小份,放在冰箱里,便于以后烹調用。要知道,即使是在冰箱,用保鮮袋包裝的食物也是有保質期的。生魚或肉在冰箱內保存時間不得超出三個月,而加工食物則不得超過六個月。  

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