2014/11/27 10:05

3、木耳：

眾所周知，木耳有排毒養顏、消脂止血等功效。木耳富含多種維生素、營養元素，像維生素B1、B2、蛋白質、鈣、磷、膠質等，可見其食用價值非常高。此外，木耳中含的植物膠質，有很強的吸附性，能吸附人體消化系統的灰塵和雜質，再將其排出體內。涼拌木耳、木耳炒胡蘿卜等都是不錯的菜式，大家可以嘗試一下。

木須肉