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2015/1/17 13:58

 

2.一杯醋

每次在洗手之后先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部皮膚柔白細嫩。如果你住的地區，其自來水水質較硬，那么每天堅持在洗臉水中稍微放一點醋，即可起到養顏的作用。

3.每天一杯酸奶

酸奶面膜就是利用乳酸，發揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。

酸奶的其他美容功效：

護發用洗發精洗頭發，沖凈之后，用酸奶充當潤發乳使用，但務必要用溫水沖干凈。

補鈣牛奶的補鈣效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以女人應每天保證喝一杯酸奶。

紅豆酸奶