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2015/1/26 16:12

 

頭發稀疏也可能是肝臟出了問題。中醫認為，肝是藏血的，而血是運載營養物質的，頭皮的血液循環不良頭發就會缺乏營養。針對這類脫發情況，應多吃紅棗。紅棗是家常養肝佳品。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液的功效。

問題三：頭發干枯分叉易折斷

頭發干枯可能是體內缺少人體所必需的幾種礦物質元素或者維生素，比如：鈣（Ca）、鐵（Fe）、鋅（Zn）等所致。注意調整飲食，宜多吃富含蛋白質的食物，有助于改變頭發末端分叉現象。

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