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抗衰老食物top6 正確攝入膠原蛋白巧駐顏

2017/2/28 15:42

NO.4:紫葡萄

1.抗氧抗衰 紫葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內自由基。

2.美容護膚 葡萄中所含的多酚可保護肌膚,令肌膚再生,使肌膚更有彈性。葡萄果實中的營養成分讓肌膚保濕,讓膚色變得更加水潤透亮。

NO.5:西蘭花

1.抗衰老 西蘭花是開十字花的蔬菜,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物。西蘭花含有的大量抗氧化劑,如維生素A,維生素E等,能有效吞噬導致衰老的自由基。

2.護膚 西蘭花含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

NO.6:黃瓜

1.抗衰老 黃瓜富含的維生素E具有抗氧化作用,達抗衰老目的,而黃瓜酶能促進新陳代謝。

2.除皺護膚 黃瓜平和除濕,可以收斂和消除皮膚皺紋,對皮膚較黑的人效果尤佳。新鮮的黃瓜不僅僅味道鮮美,用于外敷,能在給肌膚補充營養的同時,有效對抗肌膚老化,防止減少肌膚的細紋產生,煥發肌膚美白。

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