2017/7/6 17:26

韭菜

很多人都不知道韭菜可以減肥。韭菜是粗纖維蔬菜，在腸道吸收水后會迅速膨脹，因此形成飽脹感，可以減少人的食量。同時韭菜還有潤腸通便的作用，可以幫助排出體內的多余物質。

韭菜炒雞蛋

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