2018/3/28 15:53

5、豆渣肉餃子，美味減肥佳品

如果覺得單純吃豆渣難以下咽，可是把它做成豆渣餃子哦!把豆渣加入水餃內餡、漢堡肉等餡料中，一起做成美味的餃子來吃，一樣可以讓你瘦的快!

由于含有水份的豆渣能讓你很快就有飽足感，不但降低肉類攝取量，吃起來也比較容易飽，讓你遠離吃太多變胖的危機。

豆渣餅

6、豆渣水果結聯盟，擊退小肚腩

要說到對腹部有減肥特效的吃法，那你就要把你的豆渣跟水果結成聯盟了，一起吃，會讓你的小肚腩迅速地消失!

因為豆渣加上水果，會讓你的身體得到相當一部分新鮮纖維素，對腸道有及其強大的清掃作用，讓腰腹部的贅肉完全沒辦法存在!

7、豆渣配豆漿一起享用，減肥一條龍

豆渣的口感會略差一些，做的不好就會像吃干粉一樣，但是如果你配上豆漿一起享用，就不會這個問題啦!豆漿的香滑，正好中和了豆渣太干的問題，讓你吃的時候不再覺得難以下咽，而是一氣呵成。

豆漿本身也有減肥作用，因此，吃豆渣時配上豆漿，除了口感變好，減肥速度也可以翻倍!

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