2019/5/24 16:41

5種食物燃燒腹部脂肪

綠色蔬菜

綠色蔬菜低熱量，抗肥胖。它們富含纖維，能幫助消化并幫助你減肥。

雞蛋

眾所周知，雞蛋可以鍛煉肌肉和燃燒脂肪。這就是為什么所有想減肥或鍛煉肌肉的健身愛好者都是如此依賴雞蛋。雞蛋是每個減肥任務(wù)中不可或缺的一部分。

堅(jiān)果

堅(jiān)果能減少你對食物的欲望，有助于對抗肥胖、心臟病、皺紋、高血壓甚至癌癥。你可以一次吃很多堅(jiān)果，或者把它們加到你的沙拉和水果盤里。

拌雞蛋

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