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美食天下

飲食健康

育兒手冊

  • 你的寶寶補鈣補對了沒有

    大家對“補鈣”都很熟悉了,但是到底補對了沒有呢?怎樣才能遠離補鈣的誤區?

  • 冬季食用的最佳減肥食物

    冬季盡量少吃或不吃粘硬、生冷的食物,那些食物屬陰,容易傷害脾胃。看看有那些適合冬季瘦身的減肥食品吧。冬季最佳健康減肥食物排行榜出爐!

  • 讓寶寶變笨的10種垃圾食物

    現代的孩子一般都有比較好的飲食營養,但是有關專家表明不少孩子的大腦都受到了食物的損害,那么影響大腦的發育的有哪些呢?

  • 寶寶吃瘦肉補鋅最安全

    吃瘦肉補鋅最安全。建議,家長在給孩子添加輔食的時候,增加一些動物性食物,比如牛肉、瘦豬肉,這些是最容易獲得的富鋅食物。

  • 新媽催乳蔬菜逐個數

    乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候,那么,吃什么才能催乳呢?其實有不少食物都有催乳的效果,不妨試試蔬菜催乳。

  • 秋天寶寶宜食的清火食品

    秋天寶寶體內也容易產生“火氣”,而且情緒易變的躁動不安,這種情況很可能是營養攝入不均衡引起的。

  • 兒童吃魚應避開“肉食魚”

    兒童食品安全專家提醒,小孩吃魚應盡量選擇吃草魚、鯰魚等草食類魚,避免吃肉食類魚…

  • 告別紅蘋果

    秋季總是美好而短暫的,很快的我們將迎來寒冷的冬季。

  • 什么時候開始添加糖鹽油

    在孩子開始添加輔食6到12個月的階段,我們建議給家長的原則就是要少糖、無鹽,盡量不加調味料,可以少量加食用油。

  • 孕期從哪里獲取鈣質最佳

    懷孕期間,準媽媽的飲食狀態完全會影響腹中胎兒的生長狀況,因此準媽媽一定要注意孕期的營養攝入。

  • 從飲食上幫胖寶貝“瘦身”

    媽咪需要及時控制胖寶貝的體重增長速度,以免嬰兒期肥胖影響寶貝的終身健康。

  • 嬰兒腸胃弱 喂養5誤區

    據《健康報》報道,嬰兒斷母乳后,直接喝鮮牛奶對嬰兒健康非常不利。

  • 寶寶輔食更營養添加法則

    究其原因,與嬰兒4~6個月時未能及時合理添加輔食有關。因此,及時做好輔食添加是嬰幼兒健康成長的關鍵。如何為寶寶添加輔食,家里有寶寶的媽媽們一定要看哦。

  • 寶寶營養均衡必吃4類食物

    現在的孩子雖然不愁吃不到好的,但仍有許多孩子依舊長得不能令人滿意,身高、體重低于同齡兒童。

  • 準爸爸飲食決定BB是否聰明

    國外最新的一項研究結果表明:丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。

  • 寶寶食用四類水果或誘發疾病

    寶寶食用四類水果或誘發疾病

  • 孕期口味為何會稀奇古怪?

    很多女性在懷孕期間口味都會變得稀奇古怪,沒人知道造成這種古怪口味的原因是什么,不過有可能是生化、心理和文化的因素共同作用引起的。

  • 新媽媽產后“美顏”月子餐

    新媽媽在生完寶寶后容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象,而食用一些健美藥膳,卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產后美容餐是不是很吸引人呢?

  • 硬灌藥易誤嗆寶寶病上加病

    硬灌藥易誤嗆寶寶病上加病

  • 注意7個細節讓兒童遠離近視

    注意7個細節讓兒童遠離近視

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