飲食誤區
-
腹瀉時要遠離面包
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，讓腸子充分地休息，如雞湯、生菜等容易消化的食物最適宜。
-
吃雞蛋會得心臟病嗎？
一份有利于心臟健康的食譜需要含有對身體有用的脂肪。要努力控制對飽和脂肪的攝入，因為飽和脂肪會提高膽固醇水平。
-
空腹喝綠茶容易傷胃
綠茶的保健作用已為大家熟知，很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝杯綠茶當成習慣。但國家茶葉質量監督檢驗中心副研究員翁昆提醒：空腹喝綠茶，對腸胃保健不利。
-
棗有營養但不可亂吃
一日吃仨棗，終生不顯老，這是贊美吃棗的好處。人人都怕老，特別是女人，那么，怎樣才能青春永駐呢？其中一條經驗是：堅持每天吃上三個棗子。
-
酒后不宜馬上喝咖啡
在日常生活中，有些人習慣在酒后喝一杯咖啡，以為“美酒加咖啡”能醒酒。其實，酒后不宜喝咖啡。
-
怎樣正確食用海鮮
怎樣正確食用海鮮。
-
果酒不宜空腹喝
果酒是利用新鮮水果為原料, 在保存水果原有營養成分的情況下，利用自然發酵或人工添加酵母菌來分解糖分而制造出的具有保健、營養型酒。果酒以其獨特的風味及色澤，成為新的消費時尚。
-
雞蛋牛奶多吃易過敏
一項最新食物過敏研究調查顯示，牛奶、雞蛋、面筋成為最常見的三種延遲過敏食物，接著是黃豆和花腰豆。
-
亞健康的人如何飲食
隨著生活節奏的加快，人們所感受的壓力會不斷增加，處于亞健康狀態者亦越來越多，今介紹幾類有針對性的調節自身健康狀況的飲食，供讀者朋友選擇。
-
喝茶四大誤區危害健康
據研究，茶含有600余種化學成分，其中有五大類是對人體非常有益的營養物質。然而，在日常生活中，人們對茶的認識也存在不少誤區，可能會給健康帶來隱患。
-
吃花生的注意事項
現在是花生大量上市的時節，花生有很多吃法，一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。
-
吃燒烤一定要喝溫茶
從以往的烤羊肉串，到現在的烤雞翅、烤蔬菜，燒烤一直受到人們的熱捧。但關于燒烤不健康的言論，也讓人心有余悸。吃燒烤又有哪些健康之選呢？
-
盛夏慎食五類食品以防中毒
盛夏是食物中毒高發期，寧夏食品藥品監督管理局日前發布食品安全消費提示，盛夏應慎食５類食品以防食物中毒。
-
加糖果汁飲料易致糖尿病
美國研究人員28日發布報告說，加糖果汁飲料容易導致人體增重，加大糖尿病發病風險。波士頓大學研究人員以4.4萬名黑人婦女為研究對象，調查她們1995年至2005年間的飲食方式。
-
白領午餐的“四大隱患”
不良的午餐狀況是造成白領健康狀況差的一個很重要的因素。那么白領們的午餐都是怎么解決的？近日，記者進行了調查，發現白領午餐出現四大難題。
-
吃什么補什么有科學依據嗎？
民間有一句俗語，叫“吃什么補什么”。這句話聽起來簡單，但流傳廣、影響大，從古到今，起碼中國人深信不疑。不過要弄懂這句俗語的意義，還須分開兩層來才能夠說清楚。 “吃什么補什么”有科學依據嗎？
-
喝牛奶的10個錯誤方法
普通人對于營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，甚至產生反效果，對身體造成傷害!如果你也是這其中一員，則非常有必要了解一下下面的內容
-
食用不當美食也成毒藥
沒有誰存心做一劑毒藥，看生命在自己的手下掙扎。只要充分溝通，規避錯誤，美味永遠是美味。
-
吃蘑菇當心中毒
當前正值雨季，適宜蘑菇生長，長春市衛生局衛生監督所發布預警，提醒公眾預防毒蘑菇中毒事件發生。
-
每天一瓶啤酒易患酒精肝
隨著生活水平的提高，如今喝酒的人越來越多。而就在人們嚷著“干、干、干”的同時，酒精性肝病這個潛在的殺手正步步逼近，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
