飲食誤區
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警惕！十大“短命”飲食法不要嘗試
享受美食是人生的一大樂事，但是如果吃東西的時機和方法不對，可能會對身體造成非常大的隱患，就例如下面這10種。
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一直忽悠你的7大減肥“秘訣”
為了減肥，愛美的mm們會上網尋找各種減肥秘訣，但是這些秘訣真的能幫你瘦下來嗎，其實很多減肥秘訣會讓你掉進瘦身誤區。想要健康減肥不要掉入瘦身誤區，那么就要學會正確的減肥常識。
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哪些蔬菜生吃才能吃到營養
適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。
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美白瘦身請避開豆漿“陷阱”
很多減肥秘籍中都把豆漿作為瘦身圣品，但豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。所以一定要避開豆漿“陷阱”。
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八種可拿來飲用的花
中國的茶葉出現以前，花卉茶就已被皇妃貴族的女子們廣泛飲用。
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養生向孔子學習“八不食”
國產大片《孔子》，在發哥的號召力下，讓年輕一輩了解了孔子。孔子作為一名中國史上著名的思想家、教育家，值得后人遵循的不僅僅是孔子的思想。在春秋戰國年代醫療衛生條件較差的情況下，孔子依然能得享73歲高齡，其養生之道是養成良好的飲食習慣。養生貴在堅持，古人持之以恒的堅持及在飲食上的要求，頗值得年輕白領借鑒。
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哪些孩子喝板藍根會中毒
板藍根，能夠很好地預防感冒。但就是這么一種很溫和的藥物，對于某種孩子來說，卻會導致中毒……
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八個飲食好習慣，讓你瘦到尖叫！
改善飲食習慣往往才是最好的減肥方法，不必要刻意的節食，只要多注意一些日常飲食方法就好，讓你在不知不覺中輕松減肥，下面八個飲食法，讓你在這個夏天輕松瘦一夏哦！
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專家指出：吃涮羊肉切勿喝湯
很多人在吃完涮羊肉后還要習慣性地喝些湯，不少飯店還特意為喝湯者配備了蔥花、香菜、醬油、醋等調味品。但有專家指出：涮羊肉湯不能喝。
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提醒：吃皮蛋最好配姜醋汁
提醒：吃皮蛋最好配姜醋汁
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咖啡多多 血壓進一步上升
那份恰如其分的苦，帶著濃郁、香醇，使人聞之心動神迷，這就是咖啡的魅力。不管是走累了，找個可以落坐的地方休息，或是找個可以和朋友聊天的好去處，抑或是辦公室里想找個提神的好辦法，都會讓人情不自禁地想親近咖啡。但是，咖啡要怎樣喝才健康?又是哪些人不適合喝咖啡呢?
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五種食物吃得太新鮮可能中毒
你知道嗎？有五種食物吃得太新鮮可能中毒！
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飯館就餐少吃三素菜
飯館就餐少吃三素菜
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看似安全實際存在問題的家常菜
17道看似安全實際存在問題的家常菜
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準媽媽常見的五種飲食誤區
其實很多的準媽媽在懷孕之后只知道要補充營養，但是究竟要補什么、怎么補卻非常模糊。盡管絕大多數孕媽咪愿意為孩子的腦部發育特地補充營養，但不少“準媽媽”錯誤地認為孩子的腦部發育是從出生以后才開始的。
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繞開生活中的10個減肥大陷阱
香港的一項調查發現，84%的減肥者減肥后體重反彈。減肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的減肥陷阱。生活中究竟有哪些常見的減肥陷阱、我們該如呢面對呢？
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走出果汁認知誤區 各國女性推崇純果汁
走出果汁認知誤區 各國女性推崇純果汁
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警：十七種食物錯誤搭配害死人！
有一些我們在日常生活中經常做的菜式，其實是一種錯誤的搭配，常吃的話會對我們的身體健康造成一定的損害，甚至還能讓你“中毒”——出現各種身體不適的現象。
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年輕的秘訣—每頓7成飽
營養學家說你吃什么什么就是你保持年輕的金科玉律一點不深奧我們缺少的只是堅持! 少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。
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吃火鍋先涮肉好還是菜好？
吃火鍋先涮肉好還是菜好？
