2012/2/7 14:29

5、吃一些養顏的食品：如櫻桃、美膚水果等。

6、注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、莧菜等。

7、使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、等富含維生素A、C和蛋白質的食物。

另外，經常對著電腦的人，最好安排好自己的作息時間，參加適當的體育鍛煉，配合上面的飲食調理，那么對身體健康一定有幫助。