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五美食有益胸部健康

2012/2/7 14:10

五美食有益胸部健康

每個月自我檢查乳腺

對于30歲以上的女性,很多醫生提倡一年一次或半年一次去醫院檢查乳腺。實際上,即便是半年一次也顯太長了,妥帖的做法是一個月一次,比如固定在月經后8-10天左右,不需要上醫院,在家洗澡或者睡前自己檢查就可以了。檢查時照著下面的方法去做就行:

即對著鏡子,看是否有乳房腫塊、結節;

乳房的皮膚是否類似于橘子皮那樣?是否腋下的皮膚變厚?乳房內有腫瘤的時候,乳房它會擠壓乳房肌膚,形成凹凸起皺的表面,類似橘子皮。

乳頭出現不正常內陷;

在乳暈范圍內出現脫皮現象或持續數星期疼痛不止;

觀察乳頭是否有液體滲出,尤其是血樣分泌物;

乳房皮膚顏色由淺紅到深紅,同時伴有水腫、增厚、皮溫升高,持續數星期以上。

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