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2015/1/12 10:29

 

許多人都知道銀耳可以滋陰潤肺，所以在有呼吸道疾病時愛用銀耳。有些人感冒了，咳嗽多痰，用了銀耳后不但病情沒有緩解，痰還多了，總咳不出來。如果把銀耳停用后，咳痰的問題就解決了。

如何讓銀耳變成滋補品

大家都知道銀耳潤肺，但銀耳同時又是中醫講的“下沉”之物，其粘性也比較大，使人體的痰不易咳出。如果單純咳嗽無痰，用銀耳效果很好。如果咳嗽有痰，就不宜用銀耳了。

如果想治便秘，把銀耳與香蕉百合一起煮成羹常食用，具有養陰潤肺、美容、生津通便的作用。

銀耳蓮子羹