2016/10/11 09:53

3、芝麻木耳湯

材料：10克左右黑芝麻、木耳、白天適量

做法：把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里，加水煎煮，煎煮好可加一點白糖，分幾次食用。

功效：芝麻具有良好的潤燥作用，尤適用于大便干燥者。

 
薏米木耳甜湯